De levensboom

L’arbre de Vie, Levensboom maar dan in het Frans.

Ik ben pas bij een cranio-sacraal therapeute geweest. Ik was heel benieuwd naar wat dit is. Een soort massage, met kleren aan. “Door subtiele, stille aanrakingen maakt de therapeut contact met het cranio sacrale ritme, de vloeibare stroom van de bewegingen die in het lichaam ontstaan. De aandacht gaat naar de plekken waar de ritmische bewegelijkheid verstoord is. ” Dit is op de site van Béatrice Wouters te lezen. In haar praktijk ben ik geweest. Het gaat dus om herstellen van de balans. We gingen terug naar mijn geboorte. Ze kreeg de energie van mijn geboorte door. Ik werd uitgenodigd om me te uiten. En inderdaad luchtte dat erg op. Even gillen, huilen en daarna rust en stilte en balans. Ze voelde dat mijn energie verdeeld was. Dan voelde ze heel erg mijn linkerzijde dan mijn rechterzijde met energie. Door wat aanrakingen bracht ze de energie in balans.

Ik vind het magisch. Hoe kan ze dit voelen?
In mijn massages probeer ik me ook af te stemmen op de persoon die op de tafel ligt. Niet mijn technieken alleen maar toepassen. Maar me verbinden met de energie, datgene wat ik tegenkom op dat moment.
Dit vergt vertrouwen. Vertrouwen in mezelf. Er van uitgaan dat het goed is wat ik doe.
Ik wissel regelmatig massages uit met collega’s . Ook met Béatrice. Ik heb haar laatst gemasseerd en ze voelde de energie stromen. Mijn massage is echter niet zo diepgaand als een sessie cranio-sacraal.

Wat heb jij nodig?

Ademwerk is ruimte maken.

Door ademwerk ruimte scheppen in het lichaam voor een vrije adem.

Mijn hobby is onder andere klarinet spelen. Voor een optreden met een violiste gingen we oefenen en zat ik weer eens helemaal niet lekker in mijn adem. Twee uur lang, tijdens het oefenen, zat mijn keel als het ware op slot. Dat is lastig klarinet spelen hoor. Eindelijk besloten er eens wat aan te gaan doen. Via via in contact gekomen met Diet Sijmons, adempedagoog. Wat een verademing! Wat we doen is door middel van oefeningen ruimte scheppen in het lichaam zodat de adem kan komen en gaan. Overal in het lichaam. Deze oefeningen zijn eigenlijk massage van het eigen lichaam. Over de kleding heen. Kloppen op het heiligbeen, kloppen op benen en armen. Bindweefsel losmaken door kloppen en strijken. Eén en al bewustwording. Daarna masseert ze me nog op de massage tafel, ook over de kleding heen en voelt ze nog waar ik mijn adem blokkeer. Waar er geen ruimte is. Wat een ontdekking dit ademwerk. En ja hoor, vandaag na maanden weer eens mijn klarinet durven vastpakken. Hoe zou het met mijn adem zijn? Wat een verschil. Mijn keel bleef open. Ik kon het stuk zonder vermoeidheid uit spelen.

Adem je vrij . De ademgolf in het lichaam moet vrij kunnen stromen.
Beeld van Pixabay, John Hain.