Stoelmassage

Op een speciale massagestoel zitten om een stoelmassage te krijgen.
Relaxed zitten op de massagestoel

Stoelmassage is een massage die bij mij in de massagepraktijk 25 minuten duurt. Op een speciale massagestoel wordt deze ontspannende massage uitgevoerd. De massage wordt over de kleding gegeven. De doorbloeding wordt gestimuleerd en de energie kan meer gaan stromen. Stoelmassage is kort en effectief en kan makkelijk tussendoor worden gegeven. Voor mijzelf was dit de eerste kennismaking met massage.

Ik begin met wat rek en strekoefeningen. Laat je armen maar hangen, ik beweeg ze naar achteren en omhoog. Voor veel mensen al een hele inspanning om de armen te ontspannen. Niet meehelpen, maar meegaan in de beweging.
Daarna worden de schouders, bovenrug en onderrug gemasseerd. De armen, handen en vingers komen ook aan bod. Ik sluit af met kloppen van de rug om je weer te activeren. Om de week een stoelmassage is heel effectief. De kracht van de massage ligt ook in de regelmaat. Vooral ook bij mensen die veel computerwerk verrichten.