Weekend om bij te komen: Relaxweekend: Vrijdag 27 maart tot zondag 29 maart 2026.
Na ons eerste fijne weekend in september 2025 kijken we nu alweer uit naar het volgende weekend: Samen met Daan van Biodaanza, organiseer ik een heerlijk verzorgd relaxweekend in het mooie Ubbergen, vlakbij Nijmegen.
We hebben hiervoor de groepsruimte van de Refter gehuurd, gastenverblijf De Elegast. Deze plek heeft álles wat een relaxweekend compleet maakt: een magische omgeving, een warme sfeer en volop ruimte om te bewegen, verbinden en genieten.
We zullen samen gaan dansen, masseren, wandelen, lekker eten, ontspannen en genieten! 💛
Het weekend begint op vrijdag om 16.00 uur. Na een korte kennismaking gaan we aan tafel voor een gezamenlijke biologisch vegetarische soepmaaltijd.
In de avond een korte Biodanza-workshop/vivencia.
Zaterdag en zondagochtend kan je de dag starten met yin-yoga of een (stilte-) ochtendwandeling.
Zaterdag na het ontbijt gaan we, onder leiding van Jolanda Groot uit Wijchen, de magie van Qi-Gong ervaren. De vorm die zij beoefent heet Zhineng Qigong. Naast Qigong docent is Jolanda opgeleid tot lichaamsgericht therapeut, coach en voetreflex therapeut. Ze deelt graag haar kennis en kunde over de Chinese geneeskunde, een holistische benaderingswijze waarbij de mens als een geheel gezien wordt. Haar enthousiasme over de effecten van Zhineng Qigong op lichaam en geest is groot en we zien dan ook uit naar haar workshop!
Zaterdagmiddag is er een workshop Biodanza door Daan, inmiddels acht jaar Biodanza-facilitator.
Zondag is het massagedag. Voor wie nog niet zoveel massage ervaring heeft zal ik dit begeleiden. Verwachte eindtijd zondag is 17 uur.
Het staat je vrij om van het programma af te wijken. In de eerste plaats willen we je de gelegenheid bieden om je vrij te voelen om te doen waar jij je lekker bij voelt, op dat moment. Op deze fijne plek.
Deze groeps-accomodatie is onderdeel van woon- en werkgemeenschap De Refter.
Op het terrein is ook Expositiekapel Notre Dame Des Arts. Deze is in het weekend open van 13.00-17.00 uur.
De slaapzaal is ingericht met 18 authentieke chambrettes, waarin vroeger de (franse) pensionaatsmeisjes sliepen. Iedere chambrette heeft een bed, kast en wastafel. De houten chambrettes zijn aan de voorzijde afgescheiden met een gordijn.
Verwacht geen luxe kamers en douches, verwacht wel een schitterend verblijf met heerlijk eten.
Er is plek voor maximaal 20 deelnemers.
De vegetarische maaltijden (vrijdag soep met brood, zaterdag een driegangen-diner, ontbijt en lunches, worden met liefde bereid door uw gastheer en gastvrouw Paul en Karin, met eerlijke verse producten.
Het is mogelijk om dieetwensen (uiterlijk 20 maart) door te geven (lactose, gluten of notenvrij eten is mogelijk).
We gaan ervan uit dat de groep zelf de tafel dekt, afruimt en afwast (er zijn twee vaatwasmachines aanwezig).
De kosten voor jou zijn * € 325,=.
Ben je ook enthousiast geworden? Heb je vragen en/of wil je je aanmelden?
Irene: 06-40736444 (iassmann@hotmail.com)
of Daan 06-47596242 (daanhaket@hotmail.com)
* Na je betaling is er geen restitutie mogelijk, je aanmelding is definitief.